寒くなったね
＊ストーブを出す
ぐんと冷え込むようになりました。
３日前に ストーブを用意して 朝 炊いています。
ストーブはいいねぇ。
オレンジの火の色を見るだけで暖かくなるし
ケトルを載せてお湯は沸くし。
お湯で食器を洗う。
油汚れはよく落ちるし お湯はいいねぇ。
食洗器を欲しいね と思う時もあるけど
洗うのも二人分だし まぁこのままでもいいかな。
＊レッグウォーマーはいいねぇ
足元が冷えて たまりません
裏ボアのレッグウォーマーを出しました。
椅子に座っていて ひざから下が冷えます。
眠るとき つけてみたら 暖かい！とうれしかった！！
それから毎日 眠るときも欠かせません。
そんな話をしたら
”足先が暑くて 足を寝具から出して寝ている”と
知人が言っていました。
きっと血行がいいのでしょうね。
この冬 ずーとレッグウォーマー とは仲良くしたいと思います。
今日は山歩き
片縄山を歩く
片縄山（292m）
自転車をこいで 25分 登山口に着く
AM8:15 登り始める。
天気も良く歩くのには気持ちがいい季節になった。
最初はちょっと きつい登りがある
ストックを頼りに足を進める
山を下りてくる人と出会う
”早いですね” 結構朝早くから登る人が多い
ほとんどが私と同じ 高齢者 が多い。
登り 平たい道 登り 平たい道 の繰り返し
道は木の根が多い 足元に注意しないと 転んでしまう
足と頭の認知機能のトレーニングには 最適だと思う
ご近所から頂いた 手作りのレモンジュースで 水分補給
飴を口に入れ スマホで音楽を聴きながら歩く
頂上まで４５分 萩の花が 可愛い
新幹線の線路も見える。
元旦には ここから初日の出を見る人も多いそう。
もう少し先まで
なんだか足の調子がいいぞ ということで もう少し足をのばす。
10分ほどで 猿山 に着く
サルがすわっていたという話から 猿山だそうな。
展望がいいところは 2,3か所しかなく ほとんどが木々が生い茂る
木漏れ日さす林を見ると気持ちいい！
